こんにちは。odayanです。
朝は寒いですが走れる時に走っておきましょう。ということで掲示します。
◆日付
10月21日 日曜日
◆集合場所
9時に長与体育館駐車場（まんてん前）
◆内容
堂崎周回予定です。
1周目は強度半分、2周目はMAX、3周目は強度半分ということで
3周いければいきたいと思っています。
※強度半分といっても強度7割くらいになって2周で終わりそうですが、その辺レベルアップしないといけませんね・・・。
書き込みなければいつもと同じでソロ予定です。
＞トミさん
参加可能であれば「今度は忘れずに」持ってきます・・・。
宜しくお願いします。
【練習】10/21(日)について
- odayan
- 2018/10/20 (Sat) 16:32:39